09:00am — 17:00pm
运动法律咨询
为运动员提供运动法律咨询,保护他们的合法权益。
皮划艇体验班
提供皮划艇的体验课程,增加水上活动的趣味性。
学生运动成长计划
为学生制定运动成长计划,关注全面发展。
职业运动员生涯规划
为职业运动员提供生涯规划与咨询服务。
健身抗压冥想课
提供健身抗压冥想课程,帮助减轻压力。
运动实践基地
建立运动实践基地,提供实地培训与体验课程。
“量尺”是指利用一些标准来评估健身效果,如体重、体脂率等。
通过瑜伽、普拉提和定期拉伸等方式提高身体柔韧性。
设定目标和跟踪进度,实时监测心率和卡路里消耗。